La massage tem diversos tipos de massagem de relaxamento e massagens orientais.

Uma das massagens melhor recomendada para anti stress é a Thai Yoga

Esta massagem é uma massagem que se distingue devido às suas capacidades revitalizantes. Esta é feita através de leves pressões e alongamentos, também do posicionamento do corpo em diferentes posições de yoga. Esta massagem promove a flexibilidade e o bem-estar generalizado e é um ótimo antídoto para o stress, ou seja, é um bom anti-stress.

Este tipo de terapia utiliza as mãos, pés, joelhos e pernas para ser realizada. A massagem é realizada num tatami (tapete de massagens) e faz com que o paciente se sinta leve, revigorado e com a energia estabelecida.

Este tipo de massagem não exige muitos materiais para a sua execução. Os materiais utilizados são apenas um tatami.